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为什么说自我否定和自我怀疑的本质是「低自尊」？而又为什么要提升对自身优点、积极面的关注呢？这时候，这个所谓自信，是帮助你缓解了一点紧张、转移了注意力，而起到了一点点作用，仅此而已。它指的是一个人对自己的整体评价——你对自己的能力和局限性的主观感觉。」 以上都提到了「自尊」，但其实前者指的是「面子」「羞耻心」，后者指一种基于公众道德或是社会规训的「羞耻心」「自爱」，然而它们都不能代表「自尊」的核心含义。3 种有效的方法： 第一种方法是经常提醒自己，失败是生活的一部分。...
《怎么避免自我否定》是高能量青年养成记：10个心理工具送给开学的你精心创作的都市类小说。
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