自我否定的人如何改变

失败不可怕，你知道败在哪里就好了；只要是你拼尽全力做的事，你终归是从中有所成长的。」 …… 其实不是可以用克服自卑、提升自信就能轻易解决的。那也就难怪你容易陷入负面情绪、自我否定与自我怀疑里了。实际上，对自身优点、积极面、成就事件及其记忆的肯定和回顾，可以帮助我们强化自我肯定的感受，进而提升自尊水平和自我价值感。它指的是一个人对自己的整体评价——你对自己的能力和局限性的主观感觉。...
《自我否定的人如何改变》是高能量青年养成记：10个心理工具送给开学的你精心创作的都市类小说。