自我否定 自我怀疑

5、10 年后，你认为自己会如何看待它？希望这篇回答，能给你一些思路或启发。这样做的目的是，通过关注并突出你的优点，将它们推上舞台中央，借此矫正你对自己的偏见。实际上，对自身优点、积极面、成就事件及其记忆的肯定和回顾，可以帮助我们强化自我肯定的感受，进而提升自尊水平和自我价值感。——彼得 · 凯里（Peter Carey） 任何东西的初稿都是垃圾。...
《自我否定 自我怀疑》是高能量青年养成记：10个心理工具送给开学的你精心创作的都市类小说。