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所以说，「自信」不是一个可以取之即来的东西，更不是可以克服自卑、摆脱不自信、建立自信、提升自信的工具或手段。所以，请给于自己足够时间和耐心，慢慢去练习和改变。可以说，「自我否定与自我怀疑」比「不自信」严重多了。」 「我不自信该怎么办」 「为什么我比身边的很多人都优秀，但是却依然很自卑？...
《如何走出自我怀疑的阴影》是高能量青年养成记：10个心理工具送给开学的你精心创作的都市类小说。
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