当一个人自我否定的时候如何走出来

」 但当你做对了某件事、取得了某项耀眼成绩时，你除了第一时间感到一丝开心之外，更多时候可能是一种「不知所措」，甚至可以说是「恐慌」——「这就是撞上狗屎运了吧？拥有健康自尊的人，能够比较全面、平衡、客观地看待自己，而不会完全由社会评价系统、他人对自己的认可与否来评估自己的价值。当你做错、搞砸了某件事，比如表白被拒、面试没通过、友谊破裂等，你感到懊悔、自责、内疚，心想「为什么不准备地更充分一点呢？技巧 2. 允许痛苦思绪发生，坦诚地面对和承认的自己的痛苦。… 图片来自韩剧《Run on》 1、为什么说这不是一个关于「自信」的问题？...
《当一个人自我否定的时候如何走出来》是高能量青年养成记：10个心理工具送给开学的你精心创作的都市类小说。