怎样走出自我否定和逃避

」 以上都提到了「自尊」，但其实前者指的是「面子」「羞耻心」，后者指一种基于公众道德或是社会规训的「羞耻心」「自爱」，然而它们都不能代表「自尊」的核心含义。长此以往，这类「负面自我信念」就会在 ta 内心里生根发芽，然后占据越来越大的地位，慢慢地 ta 就深陷「低自尊」而无法自拔了。5、10 年后，你认为自己会如何看待它？而又为什么要提升对自身优点、积极面的关注呢？当你做错、搞砸了某件事，比如表白被拒、面试没通过、友谊破裂等，你感到懊悔、自责、内疚，心想「为什么不准备地更充分一点呢？...
《怎样走出自我否定和逃避》是高能量青年养成记：10个心理工具送给开学的你精心创作的都市类小说。