自我否定我应该怎么干

也就是说，生活本身就是目的，只要你一直在践行自己的价值观，那么即便你还没有实现自己的目标，你也仍然是成功的。而低自尊的本质是：负面自我信念。比如当遇到问题和挑战时，试着问 ta： 你是不是混淆了想法和事实？5、10 年后，你认为自己会如何看待它？你可以首先列出一个清单，写下你的品质、才华、技能、优势和成功经历。...
《自我否定我应该怎么干》是高能量青年养成记：10个心理工具送给开学的你精心创作的都市类小说。