怎么走出自我怀疑

也可以不那么苛责自己、不那么完美主义、更为友好地去和当下处境共处。也就是说，低自尊的本质是「负面自我信念」。也就是说，我们在无意识中就给予了自身缺点、劣势、失败经历过多的关注，而过分忽略了自身优点、积极面、成就事件。实际上，自信是一种很难持续存在的心理状态，自信心其实也不太能转移到其他事情上去使用。你可能会问，这是不是太自私了？因为，你「事实上」做不到的事情，就算你逼迫自己突然变得自信了，也还是做不到。...
《怎么走出自我怀疑》是高能量青年养成记：10个心理工具送给开学的你精心创作的都市类小说。