如何走出自我否定和自我怀疑的区别

也就是说，低自尊的本质是「负面自我信念」。实际上，自信是一种很难持续存在的心理状态，自信心其实也不太能转移到其他事情上去使用。也可以不那么苛责自己、不那么完美主义、更为友好地去和当下处境共处。其实它是不健康的，因为这种人常常会忽视正常人存在的缺点，他们过于追求正确和完美，认为自己不会错、不会失败，也不太能够接受批评等等，总之会导致很多问题。...
《如何走出自我否定和自我怀疑的区别》是高能量青年养成记：10个心理工具送给开学的你精心创作的都市类小说。