怎样从堕落中走出来

人在身体素质、心理反应、工作能力、学习能力、人际交往等各个方面都会存在「想象自我」和「客观自我」，而且这两个自我通常并不完全吻合。比如，想象中的你自己能跑 10 公里，但客观的你目前最多只能跑 3 公里； 想象中的你具有超凡的艺术创意，但客观的你在创意任务面前想象力枯竭；不断把脑中的碎碎念跟现实做矫正，就可以逐渐减少脑中的扭曲思维。所谓自由式日志，是指给自己一段时间不舍限制地书写脑中此刻的想法，它的重点是把「脑中的无形思考外化」。如果你在行动和产出，你花时间所做的事情是可以量化、可以写进简历、可以用于正式场合自我介绍的；内耗和大脑空转的活动则无法外化、量化或成果化。...
《怎样从堕落中走出来》是回答精心创作的都市类小说。