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(8.5 书名:1. 精神内耗很严重,既难受又耽误你做正事,怎么办?当然,提升自尊需要付出足够的努力,要你经常自我提醒和进行相关实践。当敏感特性在细微琐碎日常小事上随意游走而消耗你的精力时,觉察到这一点就立刻提醒自己:停下来。那么首先,我们来看看,如何正确理解「内向」。你每天都在时时刻刻关注着别人的一举一动,等着给他打分、评价他,以此决定他的升职加薪还是生死存亡吗?...
《精神内耗严重的人性格》是高能量青年养成记:10个心理工具送给开学的你精心创作的都市类小说。
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